Vous venez de franchir un cap !
Faire des recherches, comprendre, trouver des solutions : c'est ce qui vous a sûrement amené à consulter cette page web.
Il ne faut surtout pas minimiser cette action, car elle est bien souvent le signe préalable d'un changement porteur de sens. A travers une étroite collaboration, nous avons les capacités de répondre à vos besoins.
Il est fréquent d’être confronté à un moment dans sa vie à des difficultés personnelles ou relationnelles. Souvent, ces difficultés prennent la forme de pensées, d’émotions ou de comportements.
Parfois, il peut nous arriver de ressasser notre journée sous toute ses coutures (ce moment où le patron a décidé de passer ses nerfs sur nous par exemple).
Ces pensées peuvent prendre toute la place dans notre esprit et générer des émotions fortes telle que le stress, l'anxiété ou encore l'angoisse du lendemain; les fameuses ruminations ("je ne veux pas retourner au travail demain, que va-t-il se passer si je croise mon patron ?" ; "qu'est-ce que je devrais faire ?" ; "que pense mes collègues de cette situation ?").
Parfois c'est l'inverse, ce sont nos émotions qui prennent trop de place car elles sont vécues de façon trop intenses et il est difficile de savoir les gérer et les canaliser. Cela peut nuire à nos relations sociales, mais également à nous-même ("suis-je normale ?" ; "est-ce que j'ai bien réagi face à cette situation/face à telle ou telle personne ?" ; "que vont-ils penser de moi ?").
Cela peut nous amener à avoir le sentiment de ne pas avancer, de reproduire les mêmes erreurs, de ne pas savoir ou oser faire face à nos échecs et nos peurs.
De ce fait, nous allons avoir tendance à vouloir éviter ses situations et à les laisser croître pendant des jours, des mois et voir des années.
Jusqu'au jours où la souffrance est-elle, que le corps et l'esprit ne tiennent plus et se manifestent de différentes manières comme de la dépression, l'addiction ou encore le burn-out.
Chacune de ces situations ont un point commun : la souffrance psychique et le mal être.
Elles renvoient toutes à notre propre manière d’interagir avec notre environnement, ce qui impacte la manière dont on pense, dont-on ressent les choses et comment on agit.
Avec un accompagnement personnalisé, il est tout à fait possible de pallier à ces situations, en les comprenant, en les reconnaissant et en ayant les bons outils pour faire face et reprendre son existence en main.
Vouloir se reprendre en main peut faire peur car cela annonce du changement, de l'inconnu et de l'incertitude quant à la suite de notre avenir (se dire que l'on perd son temps, que l'on verra ça plus tard, ce n'est pas le bon moment, ne pas vouloir voir un psy car nous ne sommes pas fou, etc...).
Or, comme le disait si bien Albert Einstein : "la folie, c'est de faire toujours la même chose et de s'attendre à un résultat différent".
Prenez une longueur d’avance face à vos problèmes, reprenez le contrôle sur votre vie en investissant sur vous-même dès aujourd’hui.
Ma méthode
Cibler le regain d’autonomie :
L’objectif d’une thérapie est de vous permettre de mieux faire face aux problématiques que vous êtes à même de rencontrer lors de votre vie et de gagner suffisamment en autonomie pour gérer cela seul.
Une collaboration sur-mesure :
A travers une collaboration personnalisée, nous allons chercher à comprendre votre problématique. Tout comme deux chercheurs, nous allons émettre des hypothèses et adapter la prise en charge en fonction de vos besoins, de votre problématique et de vos progrès.
Aussi, je mets à contribution mon humanité, ma bienveillance et mon unicité pour faire ressortir le meilleur de vous-même.
Un travail pendant et hors des séances :
Il m’arrive régulièrement de compléter nos séances par des exercices à faire chez soi. Cela permet une continuité et de cibler certains axes de changement. Ils peuvent prendre la forme d’exercice papier crayon, de conseils de lecture ou encore de piste de réflexion.
Apprendre où se situe l'essentiel :
J’accorde une grande importance en tant que thérapeute aux apprentissages.
L’objectif est que vous ressortiez de chaque consultation en ayant appris quelques chose d’utile, de concret et qui vous correspond.
Se base sur :
Mon expérience mais surtout, sur la science et les preuves.
Je suis formé aux « Thérapies Comportementales et Cognitives » (TCC) qui sont des thérapies testées, recommandées pour leurs efficacités, et ce, pour de nombreux troubles psychologiques.
Voici une liste non exhaustive des problématiques :
– Troubles de l’humeur : dépression, bipolarité, etc ;
– Burn-out ;
– Troubles Anxieux Généralisés (TAG) : stress, phobie, phobie sociale, attaque de panique, etc ;
– Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC) ;
– Affirmation de soi et estime de soi ;
– Gestion des émotions ;
– Deuil ;
– Trouble de la personnalité ;
– Difficulté de couple ou dans la relation aux autres ;
– Traumatisme ;
– Accompagnement dans la transition de genre ;
– Maladies chroniques .
Présentation
Qui suis-je ?
Je suis Marius Piatkowski-Mang, psychologue TCC (Thérapies cognitives et Comportementales) formé à Lille et psychothérapeute depuis 2022.
Mon parcours professionnel :
Une découverte du métier de psychologue pendant mes études au sein du CHU de Lille au centre d'investigation clinique (CIC).
Une première expérience professionnel au CMP de Lambersart en psychiatrie adulte. D’abord en tant que stagiaire psychologue puis en tant psychologue.
Une deuxième expérience au sein d’un Institut Thérapeutique, Educatif et Pédagogique à Croix auprès d’adolescents et d’enfants souffrant de troubles du comportements, d’autisme et d’autre troubles neuro-dévelopementaux.
Aussi, une très belle expérience en tant qu’auxiliaire de vie pendant mes études durant quasiment 3 ans. Cela m'a énormément apporter autant sur le plan professionnel que personnel.
Mon statut professionnel :
Le psychologue est un cadre de santé spécialisé dans la psychothérapie. Il diffère du psychiatre qui lui est un médecin.
Mon numéro RPPS est le 10009316422. Il certifie que je suis bien inscrit auprès du Répertoire Partagé des Professionnels intervenant dans le système de Santé et affilié à l'Agence Régional de Santé (ARS).
Si vous avez un des doutes concernant un professionnel de santé pour pouvez vérifier sa fiabilité sur : https://annuaire.sante.fr/
Qui peut prendre rendez-vous ?
- Adultes
- Adolescents à partir de 12 ans
Où se passe les rendez-vous ?
Je réalise les consultations sur rendez-vous au sein de mon cabinet situé à croix en présentiel, en visio-consultation ou par téléphone (soutien téléphonique).
Je suis joignable au : 07 69 95 49 77
Et par mail à : mariuspsytcc@outlook.fr
Le cabinet
Horaires
Lundi : 13h00 - 17h00
Mardi : 10h00 - 12h00, 13h00 - 20h00
Mercredi : 13h00 - 19h00
Jeudi : 13h00 - 20h00
Vendredi : 10h00 - 12h00, 13h00 - 18h00
Samedi : 10h00 - 12h00, 13h00 - 16h00
Localisation
163 Rue Kléber, 59170 Croix, France
Métro ligne 2 (rouge) arrêt - Mairie de Croix / Épeule Montesquieu
1er étage de "La Croisée Tier-Lieu" - sans ascenseur (anciennement Cycle Barreli)